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Bicicleta Ergométrica Profissional
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FAQ
Qual a melhor bicicleta ergométrica para uso doméstico?
Existem várias opções de bicicletas ergométricas para uso doméstico, como a Bicicleta ergométrica Kikos Kv9, Kikos F5i, Kikos KV 6.3i, Kikos Max-Ks2, Dream Fitness EX450 e Movement H2. Cada uma possui características diferentes e o melhor modelo vai depender das necessidades e preferências individuais de cada pessoa.
Quais são os benefícios do exercício de bicicleta ergométrica?
A bicicleta ergométrica possui diversos benefícios, tais como emagrecer, fortalecer as pernas, tonificar os músculos, aumentar a disposição e o condicionamento físico. Além disso, também ajuda a desenvolver a capacidade cardiovascular, prevenindo doenças cardíacas.
Qual é o tempo recomendado de bicicleta ergométrica por dia?
O tempo recomendado de bicicleta ergométrica por dia é de 15 a 30 minutos.