Lavitan ou Centrum: qual multivitamínico é melhor para você?
Descubra as diferenças entre Levitan e Centrum e escolha o ideal!
Você já notou que Lavitan ou Centrum aparecem frequentemente no topo da lista quando falamos sobre as marcas mais renomadas de multivitamínicos disponíveis? A busca por esses complementos nutricionais, voltados para fortalecer a imunidade e aumentar a energia, é intensa, e muitos se perguntam em qual deles vale mais a pena investir. Então, como tomar essa decisão?
Estamos aqui para facilitar sua escolha, analisando detalhadamente os componentes e vantagens desses dois gigantes do mercado de suplementos. Contamos com a colaboração da nutricionista Bruna Ribeiro (@nutri.bbargiela), que nos forneceu insights valiosos sobre o universo dos suplementos alimentares. Com isso, pretendemos simplificar sua jornada na identificação do produto com o melhor valor agregado entre Lavitan e Centrum, certo?
No entanto, antes de mergulharmos nessa análise, é crucial considerar um conselho da nossa especialista consultada: o uso de multivitamínicos é essencial para certos grupos de pessoas, como grávidas, idosos que enfrentam dificuldades na alimentação adequada, ou aqueles que estão adotando dietas restritivas. Mas, vale lembrar que nem sempre os suplementos disponíveis no mercado atenderão completamente às suas necessidades. Por isso, é imprescindível o acompanhamento de um profissional para determinar a escolha mais acertada para suas necessidades específicas, combinado?
- Escolher entre Lavitan e Centrum é um bom começo, mas para questões específicas como a queda de cabelo, veja nossa seleção das melhores vitaminas para queda de cabelo.
Centrum ou Lavitan: análise dos componentes vitamínicos e nutricionais
Ambos Centrum e Lavitan oferecem uma variedade ampla de multivitamínicos, cada um projetado para atender necessidades específicas conforme o gênero, idade ou objetivos de saúde particulares. A nutricionista ressalta que, de acordo com as informações fornecidas pelos produtores desses suplementos, o principal ponto de distinção entre Lavitan e Centrum reside na dosagem de nutrientes por cápsula e na relação custo-benefício.
Ela enfatiza que:
"Lavitan se destaca por conter 13 elementos, incluindo vitaminas e minerais, minimizando assim o risco de overdose. Por outro lado, Centrum se divide em várias linhas adaptadas a públicos específicos. Por exemplo, a linha Centrum Mulher é enriquecida com uma quantidade maior de ácido fólico e ferro, além de outras vitaminas e minerais especialmente selecionados para atender às necessidades femininas", aponta Bruna.
Variedades de Centrum
- Centrum VitaGomas
- Centrum de A a Zinco
- Centrum Essentials Mulher
- Centrum Essentials Homem
- Centrum Select Mulher
- Centrum Select Homem
Variedades de Lavitan
- Lavitan X
- Lavitan A-Z Mulher
- Lavitan A-Z
- Lavitan 50+
- Lavitan Cabelos e Unhas
- Lavitan Cabelos e Barba
- Lavitan Beleza da Pele
- Lavitan Esporte
Focamos nossa análise nas versões padrão (A-Z), nas específicas para mulheres e nas destinadas a indivíduos acima de 50 anos, que apresentam correspondência entre as duas marcas. É vital lembrar a importância do acompanhamento por um profissional na escolha do multivitamínico mais adequado, visto que cada caso demanda uma avaliação individualizada.
"A decisão deve ser baseada nas necessidades únicas de cada pessoa, enfatizando a relevância do suporte e da orientação por um profissional da saúde", destaca a especialista.
- Ao avaliar entre Lavitan e Centrum para suas necessidades vitamínicas, não esqueça de considerar os benefícios específicos do Colágeno Hidrolisado Verisol para a saúde da pele.
Lavitan A-Z vs. Centrum de A a Zinco
A composição de Centrum de A a Zinco revela uma lista de 26 micronutrientes essenciais, incluindo um leque de vitaminas do complexo B, niacina, biotina, ácido pantotênico e ferro, essenciais para impulsionar nossa energia diária. Acrescentam-se a estes, vitaminas C e E, Zinco, Cobre e Selênio, potentes antioxidantes que protegem contra o dano dos radicais livres e reforçam o sistema imune, além da vitamina A, benéfica para a saúde da pele e dos cabelos.
Por outro lado, Lavitan A-Z apresenta uma formulação com 13 ingredientes, sendo 10 vitaminas e 3 minerais. Elementos como Ferro, ácido fólico, manganês, zinco, e vitaminas A, C, D, além das do complexo B, são fundamentais para o suporte ao sistema imunológico e ao metabolismo energético, atuando também como antioxidantes.
Importante destacar que ambas as fórmulas não contêm glúten, açúcares, nem gorduras totais.
- Ao decidir entre Lavitan e Centrum, considere as suas necessidades de Vitamina B12, essencial para o bem-estar geral e energia.
Lavitan A-Z Mulher vs. Centrum Essentials Mulher
Quanto às versões voltadas ao público feminino, tanto Centrum Essentials Mulher quanto Lavitan A-Z Mulher preservam os benefícios para imunidade e energia encontrados nas fórmulas originais, mas com foco adicional nas necessidades específicas das mulheres.
Centrum Essentials Mulher é enriquecido com 100% dos valores diários recomendados de vitaminas D3, B6, B12 e biotina, nutrindo cabelos e unhas. Lavitan A-Z Mulher, por sua vez, promove especialmente a produção de colágeno, crucial para a elasticidade e saúde da pele, além de possuir uma fórmula especializada para cabelos e unhas.
É essencial lembrar que a manutenção da saúde capilar, cutânea e ungueal em condições normais depende do equilíbrio nutricional do organismo. Diante de qualquer sintoma de fraqueza acentuada, queda de cabelo, crescimento lento das unhas ou outros problemas específicos, a consulta com um dermatologista e um nutricionista é recomendada para investigar causas e definir o tratamento mais apropriado.
- Sua escolha entre Lavitan e Centrum pode ser influenciada por vários fatores, incluindo a necessidade de Biotina. Descubra tudo o que você precisa saber sobre Biotina e como ela pode beneficiar você.
Lavitan 50+ vs. Centrum Select Homem e Centrum Select Mulher
Focando na saúde óssea de indivíduos com mais de 50 anos, esses multivitamínicos oferecem fórmulas específicas para fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose. O Centrum Select para Mulheres inclui vitaminas que contribuem para o equilíbrio hormonal, enquanto o Centrum Select para Homens é formulado para promover uma ótima função muscular.
- A escolha do suplemento certo é importante, mas para resultados específicos como o crescimento capilar, veja os melhores produtos para o cabelo crescer mais rápido.
Quantas cápsulas vem em cada um?
Os produtos Centrum estão disponíveis em embalagens com 30, 60, 150, e até 425 comprimidos revestidos, oferecendo opções variadas para diferentes necessidades de consumo. Por outro lado, Lavitan disponibiliza seus multivitamínicos em frascos com 60 ou 90 comprimidos. A recomendação de uso para ambas as marcas é de um comprimido diário. Vale destacar que os comprimidos de Centrum são consideravelmente maiores, pesando 1,320 g cada, em comparação com os 0,630 g dos comprimidos Lavitan.
Ao comparar os custos dos multivitamínicos, esses aspectos, incluindo a quantidade de comprimidos por embalagem e o peso de cada um, são importantes para uma análise precisa de preço e valor.
Variações dos multivitamínicos nas duas marcas
Centrum optou por diversificar seus multivitamínicos baseando-se em critérios como gênero e idade, enquanto Lavitan focou na funcionalidade específica de seus componentes. Excetuando-se Lavitan A-Z para Mulheres e Lavitan 50+, as demais versões da marca têm como alvo necessidades particulares, como apoio ao desempenho esportivo ou melhoria da saúde da pele.
Lavitan também oferece uma vasta gama de suplementos destinados a finalidades específicas, ultrapassando o escopo dos multivitamínicos tradicionais.
Lavitan ou Centrum: qual escolher?
Quando se trata de custo-benefício, Lavitan se destaca frente ao Centrum por ser significativamente mais acessível, um aspecto crucial para um produto de uso contínuo. Contudo, a decisão final sobre qual suplemento escolher deve ser feita com orientação médica ou nutricional, levando em conta as necessidades e condições de saúde individuais de cada pessoa.
Conheça o Cashback do Shopping do Pan
Você já imaginou fazer compras online e ainda receber parte do seu dinheiro de volta diretamente na sua conta corrente? Com o Cashback do Shopping do Pan, isso é mais do que possível, é uma realidade para os correntistas do Banco Pan. Ao escolher produtos marcados com o selo de cashback no Shopping do Pan, você não só adquire o que precisa mas também garante um retorno financeiro.
É simples: acesse sua conta corrente pelo app do Pan, selecione o produto desejado, clique em "ir à loja" e conclua sua compra na loja parceira. Em até 10 dias, o cashback será visível no extrato do seu app Pan, e o pagamento será efetuado diretamente na sua conta em até 45 dias úteis após a aprovação. Imagine o que você pode fazer com esse dinheiro extra! Se ainda não é correntista, esta é a oportunidade perfeita para abrir sua conta pelo app do Banco Pan e começar a aproveitar este e outros benefícios exclusivos. Por que esperar para fazer o seu dinheiro trabalhar para você?
Leia também
