O que é Maca Peruana? Saiba para que serve o suplemento e como escolher
Saiba o que é e para que serve a Maca Peruana e veja opções para comprar
Você está curioso para descobrir o que é a Maca Peruana e para que serve? Caso não saiba, relaxe, pois estamos aqui para esclarecer. Este tubérculo, nativo do Peru, é uma fonte rica em antioxidantes e é frequentemente utilizado para elevar a energia e reduzir a sensação de cansaço. Com alto teor de fibras e gorduras benéficas, a Maca Peruana desempenha um papel crucial na nutrição do corpo.
Quer conhecer os benefícios da Maca Peruana e aprender como selecionar o produto ideal para você? Então, mergulhe no conteúdo a seguir e confira nossas sugestões.
O que é Maca Peruana?
Originária do Peru, a Maca Peruana é uma raiz conhecida por sua riqueza em alcaloides, flavonoides e glicosídeos - elementos que oferecem propriedades antioxidantes significativas. E não é só isso! Suas fibras e gorduras essenciais também a classificam como um superalimento.
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Para que a Maca Peruana é usada?
Em termos de uso, a Maca Peruana tem um papel tradicional na medicina para elevar a disposição, energia e vigor físico. Ela não apenas aumenta a vitalidade e libido, mas também ajuda a aliviar a sensação de cansaço e fadiga.
Este tubérculo é considerado um impulsionador da produção hormonal, contribuindo para a melhoria da libido em ambos os sexos e aliviando sintomas da menopausa, como ondas de calor. Portanto, é também reconhecido como um alimento afrodisíaco, além de ter uma ação antioxidante notável.
Benefícios da Maca Peruana
Os principais benefícios da Maca Peruana incluem:
- Aumento da energia física e mental, sendo útil até para atletas buscando melhor performance;
- Redução de cansaço e fadiga;
- Melhoria da libido, graças às suas propriedades estimulantes, tônicas e antidepressivas;
- Aprimoramento na concentração e raciocínio devido aos ácidos graxos;
- Alívio nos sintomas da menopausa, melhorando o humor e disposição;
- Auxílio na perda de peso, como um suplemento que melhora os níveis de energia e disposição.
Maca Peruana: como tomar?
Não há um horário específico para o consumo da Maca Peruana, mas recomenda-se integrá-la às refeições por seu valor nutricional. A dosagem deve ser sempre determinada por um nutricionista, de acordo com as necessidades e sintomas individuais do paciente.
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Contraindicações da Maca Peruana
A Maca Peruana não é recomendada para todos. Grupos específicos, como gestantes e lactantes, devem evitar seu uso. Não há evidências claras sobre o consumo por idosos ou indivíduos com doenças crônicas.
Lembre-se, suplementos devem ser consumidos sob orientação de um nutricionista, em dosagens específicas e de forma individualizada.
Como escolher Maca Peruana?
Hoje, é possível encontrar a Maca Peruana de várias marcas em lojas de produtos naturais, disponível em cápsulas ou pó. Escolha a opção que melhor se encaixa em sua rotina. Lembre-se, porém, de utilizar o produto sob orientação médica.
Evite a compra sem orientação profissional, ok?
Agora que você já sabe o que é Maca Peruana, quais são seus benefícios e contraindicações, conheça algumas boas opções para comprar!
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1- Maca Peruana Unilife
A Unilife oferece um produto 100% vegano em frascos de 120 cápsulas. Este suplemento é feito de Maca Peruana de alta qualidade em pó, e suas cápsulas são vegetarianas, isentas de glúten e lactose.
Características da Maca Peruana Unilife:
- Vegetariana
- Livre de glúten e lactose
- Cápsulas de gelatina vegetal
2- Maca Peruana Wenutri
Procurando uma opção versátil? A Wenutri apresenta a sua Maca Peruana em pó, disponível em embalagens de 500g, 1kg ou 2kg. Ideal para misturar em líquidos como água, sucos, ou incorporar em receitas diversas, desde leite e sopas até massas para pães e bolos.
Características da Maca Peruana Wenutri:
- Em pó
- Várias opções de embalagem
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3- Maca Peruana Bio2
A Bio2 traz sua versão da Maca Peruana em um formato plant-based, em embalagens de 300g. Combinando proteínas vegetais do arroz e da ervilha, este produto é uma escolha vegana, sem glúten ou lactose. Enriquecido com 21g de proteína e 3,4g de BCAA, oferece o sabor único de cacau e Maca Peruana.
Características da Maca Peruana Bio2:
- Em pó
- Proteínas de arroz e ervilha
- Sem glúten ou lactose
- Vegano
4- Maca Peruana Puravida
Finalmente, a Puravida apresenta sua farinha concentrada de Maca Peruana, um produto puro e vegano, sem aditivos. Perfeita para adicionar a uma variedade de pratos, desde sopas e feijões a shakes, iogurtes ou receitas salgadas e doces. Disponível em embalagens de 100g.
Características da Maca Peruana Puravida:
- Produto puramente vegano
- Único ingrediente
- Sem aditivos extras
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